sexta-feira, 2 de maio de 2014

receita de frango com juliana de couve roxa

Receita de frango com juliana de couve roxa

Ingredientes:
2 peitos de frango
1 cebola
400 gr de couve roxa
1 dente de alho
0,5 de oleo
1 colher de sopa de miolo de noz picado grosseiramente
1 raminho de cebolinho
2 tomates
2 folhas de alface
0,5 de azeite
1 colher de vinagre
Sal pimenta qb

Preparção
Coza a carne em agua abudante , temperada com sal . Quando estiver cozida , retire-a e lasque-a . Reserve . Corte a cebola e a couve roxa em juliana fina e pique alho Salteie –os em no oleo bem quente Adicione o miolo de noz e o cebolinho picado . Retire do lume e junte a carne desfiada . Corte o tomate em gomos

E a alface em juliana . Coloque todos os ingredientes numa saladeira tempere com sal pimenta o azeite e o vinagre . Sirva de imediato bom apetite meus amigos .

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